2010-01-25

一昨日はシクロクロスバイクにスリックタイヤを履かせてあきる野までLSD練習に参りました。心拍110-120くらいで淡々と多摩川サイクリングロードをさかのぼり、睦橋で睦橋通りに折れます。いつもはそのまま檜原街道に突入するか、二つ塚峠とか梅の木...